[인천댄스학원] 팝핀을 배우고 싶으신가요?! 팝하는 방법을 알려드릴께요!

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안녕하세요 인천댄스학원 모베러댄스입니다^^

그동안 댄스베이직, 왁킹, 락킹 레슨을 블로그를

통해서 알려드렸는데요~

이번 시즌은 팝핀(popping) 을 알려드리려고 해요!

팝핀을 좋아하시는 분들 모두 주목해주세요~!

바로 시작합니다!

인천댄스학원 팝핀배우기

팝핀의 기본! 손목팝과 팔팝을 하는 방법 입니다 ㅎㅎ

근육의 수축과 이완을 통해 몸이 튕겨지는 듯한

느낌을 주는 동작을 팝(pop) 이라고 해요~

인천댄스학원 모베러댄스의 팝핀레슨

먼저 손목팝부터 설명을 드릴께요!

손목팝 (pop)
인천댄스학원 모베러댄스

[준비자세]

손에 힘을 완전히 뺀 상태에서

몸 옆에다가 놔주세요~

[STEP.1]

손끝이 고정된 상태에서 손목을

위로 들어주세요!

[STEP.2]

손목 아래 무언가 있다고 생각하시고

아래로 팍! 치시면서 팔둑에 힘을 주세요~

아주 간단하죠?!

하지만 근육을 쓰는 동작이다보니 바로 되진 않아요 ㅠㅠ

꽤 많은 연습을 하셔야 근육이 빠르게 움직이면서

팝의 느낌이 나온답니다 ㅎㅎ

이 사진을 보시면서 자세를 정확하게 잡아주세요~!

손목팝을 하는 모습입니다~

처음 연습하실때 정확한 동작으로

하지 않으면 나중에 잘못된 버릇

고치기가 어렵답니다 ㅠㅠ

팔팝 (pop)
인천댄스학원 모베러댄스

[준비자세]

팔에 힘을 뺀 상태에서 어깨와 일직선이

되게 팔을 들어주세요

[STEP.1]

팔꿈치를 대각선 위 방향(바깥쪽)으로

쳐주세요! 삼두근에 힘을 팍! 주셔야합니다 ㅎㅎ

[STEP.2]

빠르게 치고 다시 돌아오셔야 다시

팝을 칠수 있겠죠? ㅎㅎ 손목팝과 마찬가지로

손끝의 위치는 고정입니다~

꼭! 팔 옆에 무언가 있다는 생각을 가지고

연습을 하셔야 쉽게 된답니다!

이미지트레이닝이 많이 중요해요~

이것도 사진을 보시고 동작을 정확하게 따라해주세요^^

순간적으로 팔 근육이 팡팡 튀어오르는 거 보이시나요?!

직접 보시면 장난 아닙니다 ㅠㅠ

근육이 많다고 다 잘 되는건 아니고 빠르게

치고오는 순발력이 좋아야 되는 것이기 때문에

여성분들도 충분히 가능하답니다 ㅎㅎ

인천댄스학원 모베러댄스의 팝핀레슨이었습니다~

그럼 다들 연습 많이 해주세요♥︎

인천댄스학원 모베러댄스의 팝핀반 클래스는

매주 화,목 8:00 ~ 9:00 에 진행 중이니

팝핀이 배우고싶다!! 는 분들은 어서어서

참여해주세요 ㅎㅎ

★ 인천 주안댄스학원 모베러댄스 ★

★ 070-4246-0962 ★

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★ 카톡 : 모베러댄스 ★

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