안녕하세요 인천댄스학원 모베러입니다^^!
요즘 환절기라 일교차가 심하죠 ㅜㅜ 모두들 이런 때에는 감기 조심하시길 바랍니다
날씨가 너무 덥지도 춥지도 않아서인지 요즘 다들 많이 놀러다니시죠??
틱톡이나 릴스를 보면 모두 밖에서 춤추고 놀고 하시는데요
오늘은 릴스각!인 왁킹(Waacking)루틴을 알려드릴겁니다ㅎㅎ
틱톡각 왁킹루틴
주안댄스학원 모베러댄스
저번 시간에 왁킹 익스텐션(Waacking Extensoin)을
어느 정도 숙지하고 계신 분이라면 동작을 응용하는 모습이
보일텐데요 너무 빨라서 어렵다 싶으면 설명을 함께 봐주세용~ ㅎㅎ
<STEP.1>
팔꿈치는 앞쪽을 바라보고 손은 어깨위에
놔주시고 팔이 올라간 쪽에 발을 살짝 내딪어 주세요
<STEP.2>
반대쪽 발을 옆으로 뻗어주시고 살짝 앉아주세요
팔은 위로 돌려서 팔꿈치가 위쪽을 향하고 손은 날개뼈 뒷쪽으로
놔주세요
<STEP.3>
팔을 반대로 돌려서 손은 어깨쪽에 놔주시고
팔꿈치는 바깥으로 향하게 해주세요
다리는 앉았던걸 일어나시면서 뻗었던 발을 제자리로 돌아와주시면 됩니다
<STEP.4>
이번엔 반대로 해볼게요 순서가 조금 다른데요
먼저 반대 발을 옆으로 뻗어주시고 살짝 앉아주세요
<STEP.5>
발을 다시 원위치로 와주시면서 서주시고
팔꿈치가 앞으로 향하게, 손은 쇄골위에 놔주세요
<STEP.6>
발을 다시 옆으로 뻗고 팔을 돌리면서 위로,
팔꿈치는 위를 향하고 손은 날개뼈 위쪽으로.
<STEP.7>
처음 자세로 돌아온다 생각하시면서 천천히
반대로 돌아와주세요
<STEP.8>
팔을 앞으로 돌리면서 내려주고
처음 자세로 돌아와 주세요
<STEP.9>
발은 한걸음씩 뒤로가면서
팔은 위에 했던 동작이랑 같은데 좀 빠르게 돌려줄게요!!
<STEP.10>
두팔을 빠르게 왁킹 동작을 하며 올려준 뒤
골반을 튕겨주며 팔을 천천히 내려와주세요
내려왔으면 앞으로 한번 튕겨주고 팔을 괴어서
고개를 위로들어 옆으로 천천히 내려주세요
<STEP.11>
왼쪽 발을 한번 차고 반대 발을 옆으로 뻗어주세요
팔을 돌리며 들어주세요
팔 순서: 반대쪽 쇄골뼈 앞 > 날개뼈 뒤 > 쇄골 뼈
한 팔씩 따로 해주고 엇박자로 같이 해준 다음 팔을 돌리며 내려와주세요
<STEP.12>
팔을 내려주셨으면 천천히 양옆으로
올려주세요
다리는 살짝 앉아 주세요
<STEP.13>
서주시면서 팔을 다시 천천히 내려주세요
<STEP.14>
왼팔로 머리를 쓸어주시고
<STEP.15>
반대쪽 팔로 다시 머리를 쓸어주며
왼팔은 어깨서 부터 천천히 내려와주세요
<STEP.16>
팔을 가슴 앞쪽으로 크로스하여
문을 열듯이 양옆으로 쭉 뻗어 열어주세요
<STEP.17>
열어준 팔을 닫으면서 팔꿈치는 양옆을 향하고
손은 주먹을 쥐며 쇄골 앞쪽에 두세요
<STEP.18>
왼팔은 위 오른팔은 아래로 두시고
위아래 대각선으로 크로스하여 오른손은
누굴 유혹하듯 바깥쪽으로 천천히 빼주세요
왼팔을 들어올려 양팔을 안쪽으로 돌려주고
머리위로 돌린 다음 처음 자세로 돌아와서
손을 양옆으로 하여 천천히 내려주세요
<STEP.19>
왼다리를 안쪽으로 굽고
오른팔은 맹새하듯 쇄골위!
고개는 오른쪽으로 돌려주세요
<STEP.20>
고개는 다시 돌아와주시고
팔과 다리를 반대로 해주세요
<STEP.21>
양팔을 바깥으로 치세요!
<STEP.22>
팔을 치고 반동으로 인해 다시 안으로 돌아와서
허리에 놔주세요
<STEP.23>
고개를 왼쪽으로 돌려주면 끝입니다 ㅎㅎ
이번엔 동작도 많고 정말 빠르죠?
골반에 위치와 자세를 정확히 보고싶은 분들을 위해
준비하였습니다!
이번엔 하이라이트를 정확하게 천천히 알려드렸는데요
옆을 보고 하는 버전도 있으니 더 잘 보이실거예요 ㅎㅎ
저는 쉴 때 틱톡과 릴스를 정말 많이 보는데요!
다양한 춤과 손댄스들이 엄청 많더라구요
우리들의 자랑스러운 K-POP!! 커버댄스도 많이 올라오는 추세더라구요
하지만 우리는 킹인천에 있는 주안모베러 댄스학원~!
스케일이 다르도록 이번에 올라온 왁킹 영상을 찍어 올리면
전문가 처럼 보여서 조회수가 폭발할거예요 ㅎㅎ
다같이 연습해보는건 어떨까요?
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